「終活って聞いたことはあるけど、何から手をつけたらいいのかわからない…」「まだ元気だから早すぎるかな…」と悩んでいませんか。
終活は決して急ぐ必要はありませんが、早めに始めることで心の余裕を持って取り組めるでしょう。
この記事では、終活を始めたいと考えている方に向けて、
– 終活で最初に取り組むべき重要な項目
– 具体的な手続きの進め方
– 家族に負担をかけないための準備方法
上記について、解説しています。
終活は一度にすべてを完了させる必要はなく、できることから少しずつ進めていけば大丈夫です。
この記事を読むことで、終活の全体像が把握でき、今日からでも始められる具体的なステップがわかるため、ぜひ参考にしてください。
終活とは何か？基本を理解しよう
終活とは、人生の終末期に向けて自分らしい最期を迎えるための準備活動のことです。
単に死に向けた準備ではなく、残りの人生をより充実したものにするための前向きな取り組みといえるでしょう。
終活に取り組む理由は、自分の意思を明確にし、家族への負担を軽減できるからです。
突然の病気や事故で判断能力を失った際も、事前に準備しておけば希望通りの対応が可能になります。
また、財産相続や葬儀の方法について家族間でのトラブルを防ぐ効果も期待できるでしょう。
具体的には、エンディングノートの作成や遺言書の準備、財産整理などが代表的な終活の内容となります。
近年では50代から終活を始める方も増えており、早期に取り組むことで人生設計を見直すきっかけにもなっています。
以下で詳しく解説していきます。
終活の目的とその意味
終活とは、人生の終わりに向けて自分らしい最期を迎えるための準備を行う活動です。
「いつかは考えなければならないけれど、まだ早いかもしれない…」と感じる方も多いでしょう。
しかし、終活の本来の目的は死への準備だけではありません。
終活には大きく3つの意味があります。
– 残された家族の負担を軽減する
– 自分の人生を振り返り、これからの生き方を見つめ直す
– 人生の最終段階を自分らしく過ごすための準備をする
特に重要なのは、終活を通じて自分の価値観や大切にしたいものを再確認できることでしょう。
財産整理や遺言書作成といった実務的な準備だけでなく、家族との関係を見直したり、やり残したことに取り組んだりする機会にもなります。
また、医療や介護について事前に意思表示しておくことで、判断能力が低下した際にも自分の希望に沿った対応を受けられます。
終活は人生をより充実させるための前向きな活動なのです。
終活を始めることで得られるメリット
終活を始めることで、人生の最終段階に向けた準備が整い、多くのメリットを得られます。
最も大きなメリットは、残された家族の負担を大幅に軽減できることでしょう。
財産や遺品の整理、葬儀の希望、重要な書類の保管場所などを事前に明確にしておくことで、家族が「どうしたらいいのかわからない…」と困ることがありません。
また、自分自身の心の平安も得られる重要な効果です。
人生の振り返りを通じて、これまでの歩みに感謝し、残された時間をより有意義に過ごせるようになります。
さらに、終活は新たな人生の発見にもつながります。
– 断捨離により住環境が快適になる
– 人間関係を見直し大切な人との時間を増やせる
– 医療や介護の希望を明確にして安心感を得られる
– デジタル遺産の整理で情報漏洩リスクを回避できる
終活は単なる準備作業ではなく、残りの人生をより豊かに生きるための前向きな取り組みなのです。
終活を始めるタイミングはいつがベスト？
終活を始めるベストなタイミングは、思い立った時がまさにその時です。
多くの方が「まだ早い」と考えがちですが、実際には年齢に関係なく、人生の節目や健康状態の変化を機に始めることが理想的でしょう。
終活は一度に全てを完了させる必要がないため、早めに取り組むことで心身ともに余裕を持って進められます。
また、時間をかけて家族と話し合いながら準備できるため、より良い選択ができるのです。
具体的には、定年退職や子どもの独立、親の介護経験などのライフイベントが良いきっかけとなります。
健康なうちに始めることで、自分の意思を明確に伝えられ、家族の負担も軽減できるでしょう。
以下で詳しく解説していきます。
終活を始める年齢や時期の目安
終活を始める年齢に決まったルールはありませんが、一般的には50歳頃から意識し始める方が多いでしょう。
この年代になると、親の介護や身近な人の死を経験することが増え、「自分もいつかは…」と考えるきっかけが生まれます。
また、子どもの独立や定年退職が視野に入り、人生の後半戦について具体的に考える時期でもあります。
ただし、終活に「早すぎる」ということはありません。
30代や40代でも、結婚や出産、マイホーム購入などの人生の節目で始める方もいらっしゃいます。
特に以下のタイミングは終活を始める良い機会です。
– 親や配偶者の死を経験したとき
– 重大な病気や怪我をしたとき
– 退職や転職などの環境変化があったとき
– 子どもが成人したとき
「まだ早いかもしれない…」と思っても、元気なうちに準備しておくことで、いざという時に家族に負担をかけずに済みます。
年齢よりも、自分の気持ちが向いたときが始めるベストタイミングといえるでしょう。
早めに始めることの重要性
終活を早めに始めることで、人生の後半をより充実したものにできます。
多くの方が「まだ早いかもしれない…」と感じるかもしれませんが、実は早期スタートには大きなメリットがあるのです。
早めに始める最大の利点は、時間的な余裕を持てることでしょう。
体力や判断力が十分にある状態で取り組めるため、冷静に物事を整理し、家族とも十分に話し合えます。
また、急な病気や事故といった予期せぬ事態に備えることも可能です。
さらに、早期開始により以下のような効果も期待できます。
– 精神的な安心感を得られる
– 家族への負担を軽減できる
– 自分らしい人生設計を立てられる
– 必要な手続きを段階的に進められる
特に60代から始めれば、まだまだ活動的な時期に準備を整えられるでしょう。
70代以降になると体力面での制約も出てくるため、できるだけ早い段階での着手が理想的です。
終活は決して縁起の悪いものではなく、残りの人生をより豊かに過ごすための前向きな取り組みといえます。
終活のやることリスト10選
終活を始めたいと思っても、何から手をつければよいか迷ってしまう方は多いでしょう。
終活には様々な項目がありますが、計画的に進めることで人生の最期まで安心して過ごせるようになります。
終活が重要な理由は、自分らしい人生の締めくくりを実現し、残される家族の負担を軽減できるからです。
また、終活を通じて自分の人生を振り返ることで、残りの人生をより充実したものにできるでしょう。
具体的には、エンディングノートの作成から始まり、財産整理、遺言書作成、断捨離、葬儀準備、医療・介護の意思表示、住まいの見直し、人間関係の整理、遺品整理、デジタル遺産管理まで、幅広い項目があります。
これらの項目を一度に全て行う必要はなく、自分のペースで少しずつ進めることが大切です。
以下で、終活で取り組むべき10の具体的な項目について詳しく解説していきます。
1.エンディングノートを作成する
エンディングノートは終活の第一歩として最も取り組みやすく、重要な準備です。
「何から手をつけていいかわからない…」と感じている方にとって、エンディングノートの作成は理想的なスタート地点となります。
エンディングノートとは、自分の人生や想いを記録し、家族に伝えたいメッセージや重要な情報をまとめた冊子のこと。
法的効力はありませんが、遺言書とは異なり気軽に書き始められるのが大きな魅力でしょう。
記載する主な内容は以下の通りです。
– 基本的な個人情報や家族構成
– 資産や保険に関する情報
– 医療や介護に対する希望
– 葬儀やお墓についての意向
– 家族へのメッセージや感謝の気持ち
市販のエンディングノートを活用すれば、項目に沿って記入するだけで完成します。
一度にすべてを書く必要はなく、思いついた時に少しずつ追記していけば大丈夫です。
エンディングノートの作成を通じて、自分の人生を振り返り、今後の生き方を見つめ直すきっかけにもなります。
2.資産や財産を整理する
終活における資産・財産の整理は、残された家族の負担を軽減するための重要なステップです。
まず、預貯金口座の一覧表を作成しましょう。
銀行名、支店名、口座番号、残高を記載し、通帳やキャッシュカードの保管場所も明記してください。
「どこに何があるかわからない…」という状況を避けるため、家族がすぐに確認できる形で整理することが大切でした。
次に、不動産や有価証券、保険契約についても同様にリスト化します。
– 不動産の登記簿謄本や権利証の保管場所
– 株式や債券の証券会社と口座情報
– 生命保険や損害保険の契約内容と受取人
借金やローンがある場合も隠さずに記録しておきましょう。
相続時に家族が困らないよう、返済計画や保証人の有無も含めて整理してください。
また、クレジットカードや電子マネーの情報も忘れがちな項目です。
定期的に内容を見直し、不要な口座は解約することで管理を簡素化できます。
資産整理は一度で完璧にする必要はありません。
3.遺言書を準備する
遺言書は、自分の財産を誰にどのように残すかを明確に記した法的文書です。
「まだ若いから必要ないかもしれない…」と思う方もいるでしょうが、年齢に関係なく準備しておくことで、家族間のトラブルを未然に防げます。
遺言書には主に3つの種類があります。
– 自筆証書遺言
すべて自分の手で書く最も簡単な方法です。費用はかかりませんが、法的要件を満たす必要があります。
– 公正証書遺言
公証人が作成する最も確実な遺言書でした。費用はかかりますが、無効になるリスクが低くなります。
– 秘密証書遺言
内容を秘密にしつつ、存在を公証人に証明してもらう方法です。
遺言書を作成する際は、財産目録の作成から始めましょう。
不動産、預貯金、株式、保険金など、すべての財産を洗い出すことが重要です。
その後、相続人を明確にし、誰に何を相続させるかを具体的に決めていきます。
専門家のアドバイスを受けながら進めることで、法的に有効な遺言書を作成できるでしょう。
4.断捨離を実施して身軽に
断捨離は終活において最も実践しやすく、効果を実感できる取り組みです。
長年蓄積された物を整理することで、残された家族の負担を軽減し、自分自身も身軽で快適な生活を送れるようになります。
「物が多すぎて何から手をつけていいかわからない…」と感じる方も多いでしょう。
断捨離を進める際は、以下の手順で取り組むことをおすすめします。
– 衣類から始める
季節外れや長期間着ていない服を処分し、必要最小限に絞り込みましょう
– 書類や写真を整理する
重要な書類は保管し、不要な物は適切に処分してください
– 思い出の品を選別する
本当に大切な物だけを残し、家族に託したい品は別途保管しましょう
断捨離を行う際は、一度にすべてを処理しようとせず、部屋ごとやカテゴリーごとに段階的に進めることが重要です。
処分に迷った物は一時保管ボックスに入れ、半年後に再検討する方法も効果的でしょう。
断捨離により物理的にも精神的にも身軽になることで、残りの人生をより豊かに過ごせるようになります。
5.葬儀やお墓の準備をする
葬儀やお墓の準備は、終活の中でも重要な項目の一つです。
自分らしい最期を迎えるために、事前に準備しておくことで家族の負担を軽減できます。
まず葬儀については、希望する形式を決めておきましょう。
一般葬、家族葬、直葬など様々な選択肢があり、それぞれ費用や参列者の規模が異なります。
「どんな葬儀にしたいかわからない…」と悩む方も多いでしょう。
葬儀社への事前相談や見積もり取得により、具体的なイメージを持てるようになります。
お墓についても同様に検討が必要です。
– 従来の墓石を建てる一般墓
– 他の方と共同で利用する合祀墓
– 納骨堂での永代供養
– 樹木葬などの自然葬
これらの選択肢から、予算や家族の意向に合うものを選びましょう。
既にお墓がある場合は、管理費の支払い方法や承継者について確認しておくことが大切です。
葬儀やお墓の準備を進めることで、残された家族が慌てることなく、故人の意思を尊重した送り方ができるでしょう。
6.医療や介護について考える
医療や介護について考えることは、将来の健康状態に備える重要な終活項目です。
「いつか介護が必要になったらどうしよう…」と不安に感じる方も多いでしょう。
まず、かかりつけ医を決めておきましょう。
定期的な健康診断を受けて、自分の健康状態を把握することが大切です。
持病がある場合は、治療方針や薬の情報を整理しておくと安心でしょう。
介護については、以下の点を検討してください。
– 介護保険制度の仕組みを理解する
– 地域の介護サービス事業所を調べる
– 在宅介護か施設介護かの希望を決める
– 介護費用の準備をする
延命治療についても家族と話し合い、自分の意思を明確にしておきましょう。
リビングウィル（生前意思表示書）の作成も検討してみてください。
また、地域包括支援センターでは介護に関する相談を無料で受け付けています。
専門家からアドバイスを受けることで、具体的な準備を進められるでしょう。
医療や介護の準備は、安心できる老後生活の基盤となります。
7.住まいを見直し快適な暮らしを
終活における住まいの見直しは、残された人生をより豊かに過ごすための重要な取り組みです。
年齢を重ねると体力や生活スタイルが変化するため、現在の住環境が本当に適しているか改めて検討する必要があります。
「このまま今の家に住み続けて大丈夫かしら…」と不安を感じている方も多いでしょう。
住まいの見直しでは、まず現在の住環境の課題を洗い出すことから始めましょう。
具体的な検討ポイントは以下の通りです。
– バリアフリー対応の確認
階段の昇降が困難になった際の対策や手すりの設置状況をチェック
– 生活に必要な施設へのアクセス
病院や商業施設、公共交通機関への距離や利便性を評価
– 維持管理の負担
庭の手入れや家屋のメンテナンス費用が過度な負担になっていないか
– 家族との距離
緊急時にサポートを受けやすい立地かどうか
住み替えを検討する場合は、高齢者向け住宅やサービス付き高齢者向け住宅なども選択肢に含めて検討することが大切です。
住まいの見直しは、安心して暮らせる環境づくりの第一歩となります。
8.友人や知人のリストを作成
友人や知人のリストを作成することは、残された家族が適切に連絡を取れるようにするための重要な準備です。
「いざという時に誰に連絡すればいいのかわからない…」という状況を避けるため、大切な人たちの情報を整理しておきましょう。
リストには以下の情報を記載してください。
– 氏名と続柄や関係性
– 電話番号とメールアドレス
– 住所
– 連絡の優先順位
– 特別な事情や注意点
学生時代の友人、職場の同僚、趣味仲間、近所の方など、あなたにとって大切な人たちを思い浮かべながら作成しましょう。
また、年賀状のやり取りがある方や、定期的に連絡を取っている方も忘れずに含めてください。
連絡先は定期的に更新することが大切です。
引っ越しや転職で連絡先が変わることもあるため、年に一度は見直しを行いましょう。
このリストがあることで、家族は故人の人間関係を把握でき、適切なタイミングで連絡を取ることができます。
9.大切な遺品を整理する
大切な遺品を整理することは、終活において感情的にも実用的にも重要な作業です。
遺品整理は単なる物の片付けではなく、人生の思い出を整理し、残された家族への負担を軽減する意味深い取り組みでもあります。
まず写真や手紙、日記などの思い出の品を分類しましょう。
「これらの品物をどう整理すればよいのだろう…」と迷う方も多いでしょうが、デジタル化することで保存スペースを節約できます。
貴重品や重要書類は専用の保管場所を決めて、家族にも場所を伝えておくことが大切です。
処分するものと残すものを明確に分け、以下の基準で判断してください。
– 家族にとって価値があるもの
– 思い出深く今後も大切にしたいもの
– 実用性があり継続して使用するもの
– 金銭的価値の高いもの
アクセサリーや骨董品などの価値あるものは、専門家による査定を受けることをおすすめします。
整理した遺品リストを作成し、それぞれの保管場所や処分方法を記録しておけば、家族が困ることもありません。
遺品整理は時間をかけて丁寧に行うことで、人生の振り返りにもなる貴重な時間となるでしょう。
10.デジタル遺産を管理する
デジタル遺産とは、スマートフォンやパソコンに保存されたデータや、インターネット上のアカウント情報のことです。
現代では多くの人がデジタル機器を使用しているため、適切な管理が欠かせません。
「家族がパスワードを知らずに困るかもしれない…」という不安を抱く方も多いでしょう。
まずはスマートフォンやパソコンのパスワードを家族に伝えておくことから始めましょう。
デジタル遺産の管理で重要なポイントは以下の通りです。
– 銀行やクレジットカードのオンラインアカウント情報
– SNSアカウント（Facebook、Twitter、Instagram等）
– 写真や動画などの思い出データ
– 電子マネーや仮想通貨の残高
– 定期購読サービスの契約状況
これらの情報は専用のノートやエンディングノートにまとめて記録しておきます。
パスワードは定期的に変更する場合もあるため、更新も忘れずに行いましょう。
デジタル遺産を適切に管理することで、家族の負担を大幅に軽減できます。
終活を進めるためのポイント
終活を成功させるためには、計画的かつ継続的に取り組むことが重要です。
一度にすべてを完璧にしようとせず、自分のペースで進めることで、無理なく終活を完了できるでしょう。
終活は人生の総仕上げとも言える大切な作業ですが、プレッシャーを感じすぎると続かなくなってしまいます。
まずは興味のある分野や取り組みやすい項目から始めて、少しずつ範囲を広げていくことが成功の秘訣です。
例えば、写真の整理から始めたり、エンディングノートの一部だけを記入したりと、小さな一歩から踏み出すことが大切になります。
また、終活は一度行えば終わりというものではありません。
年齢を重ねるにつれて価値観や状況が変化するため、定期的な見直しと更新が必要です。
家族との関係性や健康状態、財産状況なども変わっていくため、年に一度は内容をチェックし、必要に応じて修正を加えましょう。
以下で詳しく解説していきます。
無理せずできることから始める
終活を始める際は、無理をせず自分のペースで取り組むことが最も重要です。
「一度にすべてをやらなければいけない…」と考える方も多いでしょうが、完璧を目指す必要はありません。
まずは興味のある分野や取り組みやすい項目から始めましょう。
例えば、身の回りの整理整頓や大切な書類の確認など、日常生活の延長線上でできることから手をつけると良いでしょう。
終活は一朝一夕で完成するものではなく、時間をかけて少しずつ進めていくプロセスです。
体調や気持ちに合わせて作業量を調整し、疲れたら休憩を取ることも大切でした。
無理をして体調を崩したり、ストレスを感じたりしては本末転倒になってしまいます。
「今日はエンディングノートを1ページだけ書こう」「今週は写真を10枚整理しよう」といった小さな目標を設定することで、達成感を得ながら継続できるでしょう。
自分らしいペースで進めることが、終活を成功させる秘訣といえます。
定期的に内容を見直し更新する
終活の内容は一度決めたら終わりではなく、定期的な見直しと更新が欠かせません。
人生は常に変化し続けるものです。
健康状態の変化、家族構成の変更、経済状況の変動など、様々な要因によって終活の内容も調整が必要になります。
「一度書いたエンディングノートをそのままにしているかもしれない…」という方も多いでしょう。
しかし、古い情報のままでは、いざという時に家族が困ってしまう可能性があります。
見直しのタイミングとして以下の時期がおすすめです。
– 年に1回の誕生日や年末年始
– 健康診断を受けた後
– 家族構成に変化があった時
– 引越しや転職などの環境変化があった時
更新すべき主な項目は、連絡先リスト、資産状況、医療に関する希望、葬儀の意向などです。
特に銀行口座や保険の情報は変更が多いため、注意深く確認しましょう。
また、家族との話し合いも定期的に行い、お互いの考えや状況の変化を共有することが大切です。
定期的な見直しにより、常に最新で実用的な終活準備を維持できるでしょう。
家族や周囲の意見を聞くことも重要
終活は一人で進めるものと思われがちですが、実は家族や信頼できる人たちの意見を聞くことが非常に重要です。
「家族に迷惑をかけたくない…」という気持ちから一人で決めてしまう方も多いでしょう。
しかし、終活で決めた内容は最終的に家族が実行することになるため、事前に相談しておくことで後々のトラブルを防げます。
特に以下の点について家族と話し合うことをおすすめします。
– 葬儀の規模や形式についての希望
– お墓や納骨に関する考え方
– 介護が必要になった際の住まいや施設選び
– 財産分与や相続に関する基本的な方針
また、配偶者や子どもだけでなく、兄弟姉妹や親しい友人の意見も参考になります。
異なる視点からのアドバイスを受けることで、自分では気づかなかった重要なポイントを発見できるでしょう。
ただし、最終的な決定権は本人にあることを忘れずに。
周囲の意見を参考にしながらも、自分らしい終活を進めることが大切です。
専門家に相談し不安を解消する
終活を進める中で「本当にこれで大丈夫だろうか…」と不安を感じる方も多いでしょう。
専門家への相談は、そうした不安を解消し、適切な終活を進めるための重要なステップです。
終活に関する専門家は多岐にわたります。
– 弁護士
遺言書作成や相続手続きに関する法的なアドバイスを受けられます。
– ファイナンシャルプランナー
資産整理や保険の見直しなど、お金に関する相談が可能です。
– 終活カウンセラー
終活全般について包括的なサポートを提供してくれます。
– 税理士
相続税対策や節税方法について専門的な助言をもらえるでしょう。
専門家に相談することで、自分では気づかない重要なポイントを教えてもらえます。
また、法的な手続きや複雑な制度についても正確な情報を得られるため、間違いのない終活が実現できるでしょう。
「費用が心配…」という方もいるかもしれませんが、多くの専門家が初回相談を無料で行っています。
まずは気軽に相談してみることから始めてみませんか。
専門家のサポートを受けることで、安心して終活を進められるようになります。
終活に関するよくある質問とその答え
終活について疑問や不安を感じている方は多いでしょう。
特に「いつから始めればいいのか」「一人でも必要なのか」といった基本的な質問は、終活を検討する際に必ず出てくる悩みです。
これらの疑問を解決することで、あなたも安心して終活をスタートできるようになります。
終活に関する疑問は人それぞれ異なりますが、多くの方が共通して抱える質問があります。
年齢や家族構成、健康状態によって終活の進め方は変わってくるため、自分の状況に合った答えを知ることが重要です。
また、周囲に相談しにくい内容だからこそ、正しい情報を得ることで不安を解消できるでしょう。
例えば、50代で終活を始めるのは早すぎるのか、独身者には遺言書は不要なのかなど、具体的な疑問に対する明確な答えがあれば、迷うことなく行動に移せます。
以下では、終活に関してよく寄せられる質問とその答えを詳しく解説していきます。
終活は何歳から始めるべきか？
終活を始める年齢に明確な決まりはありませんが、50代から60代にかけて始める方が多いのが現状です。
「まだ若いから大丈夫かもしれない…」と思われる方もいるでしょうが、実際には年齢よりもライフステージの変化が重要な判断基準となります。
子育てが一段落した時期や定年退職を迎えた頃、親の介護を経験した後などが、終活を意識し始める自然なタイミングでしょう。
近年では40代から終活を始める方も増えています。
早めに始めることで以下のようなメリットがあります。
– 時間的余裕を持って準備できる
– 家族との話し合いを段階的に進められる
– 健康なうちに重要な決断ができる
– 経済的な計画を立てやすい
一方で、20代や30代でも病気や事故のリスクを考えると、基本的な準備をしておくことは決して早すぎることではありません。
エンディングノートの作成や資産整理など、できることから少しずつ始めることが大切です。
終活は年齢ではなく、自分自身が必要性を感じた時が最適なスタート時期と言えるでしょう。
おひとりさまでも終活は必要？
おひとりさまこそ終活は必要不可欠です。
家族がいない分、自分の意思を明確に残しておかなければ、最期の時に困ってしまう可能性が高いからです。
「家族がいないから終活なんて関係ない…」と思われがちですが、実際はその逆でしょう。
おひとりさまの場合、以下のような準備が特に重要になります。
– 緊急連絡先の整理と関係者への周知
– 財産の相続先や寄付先の明確化
– 医療や介護が必要になった時の対応方針
– 葬儀や納骨の具体的な手配と費用の準備
– 賃貸住宅の解約や遺品整理の依頼先
また、デジタル遺産の管理も重要な課題です。
銀行口座やクレジットカード、各種サービスのパスワードなどを整理し、信頼できる第三者に託しておく必要があります。
おひとりさまの終活では、行政書士や司法書士などの専門家に相談することをおすすめします。
法的な手続きから実務的な準備まで、プロのサポートを受けることで安心して老後を過ごせるでしょう。
まとめ：終活は早めに始めて自分らしい人生の締めくくりを
今回は、終活を始めたいと考えている方に向けて、
– 終活で具体的に何をすればいいのか
– 終活を始める適切なタイミング
– 終活を進める際の注意点
上記について、解説してきました。
終活は、自分の人生を振り返り、残された時間をより良く生きるための前向きな活動です。
財産の整理や葬儀の準備だけでなく、家族との関係を見つめ直したり、やり残したことに挑戦したりする機会にもなるでしょう。
「まだ早い」と感じる方もいるかもしれませんが、元気なうちに始めることで、じっくりと自分のペースで進められます。
これまで歩んできた人生には、かけがえのない価値があります。
終活を通じて、その価値を改めて確認し、大切な人たちに想いを伝えることができるはずです。
できることから少しずつ始めて、自分らしい人生の締めくくりを実現してくださいね。